Kiedy emocje decydują o zyskach. Iwona Gołąb

Iwona Gołąb to mentorka i przewodniczka, która łączy świat materialny ze światem duchowym, pomagając odnaleźć równowagę życiową w duchu pełnej obfitości. Posiada holistyczne podejście, wykorzystując wiedzę z zakresu psychologii, Totalnej Biologii, przekonań oraz programów rodzinnych. W swojej pracy prowadzi innych przez proces transformacji, pomagając im uwalniać się od schematów rodowych. Jako inwestorka na rynku kryptowalut wspiera kobiety w bezpiecznym pomnażaniu kapitału, aby mogły realizować swoje cele, pasje i spełniać marzenia.

Jako inwestorka na rynku kryptowalut, jak postrzegasz związek między emocjami a decyzjami finansowymi? Czy zarządzanie emocjami ma wpływ na skuteczność inwestycji?

Związek między emocjami a decyzjami finansowymi jest bardzo silny, zwłaszcza na bardzo dynamicznym rynku kryptowalut, gdzie duże wahania cen mogą wywoływać skrajne emocje, takie jak strach czy euforia.

Euforia zazwyczaj pojawia się przy wzrostach: Kiedy rynek gwałtownie rośnie, pojawia się pokusa, aby kupować na szczycie cenowym, z obawy przed przegapieniem dalszych wzrostów (tzw. FOMO – fear of missing out)

Strach przy spadkach: Z kolei, gdy ceny spadają, można odczuwać strach i chęć szybkiego wycofania się, aby uniknąć dalszych strat. Paraliżujący strach początkowych inwestorów zazwyczaj prowadzi do sprzedaży w nieodpowiednim momencie ze stratą, co zamyka potencjalne zyski, gdy rynek się odbije. Najczęściej takie osoby bez braku odpowiedniej wiedzy, edukacji emocjonalnej oraz strategii inwestycyjnej, szybko opuszczają rynek, do którego już nie powracają.

Na podstawie swojego ponad pięcioletniego doświadczenia zauważyłam, że na podejmowanie odpowiednich decyzji inwestycyjnych składa się kilka aspektów:

1. Odpowiednia edukacja
2. Inteligencja emocjonalna
3. Strategia inwestycyjna

Wszystkie te filary zawarłam w swoim autorskim programie, gdzie od podstaw uczę początkujące osób inwestowania na rynku kryptowalut.

Wspominasz o pracy z Totalną Biologią i schematami rodzinnymi. W jaki sposób te metody mogą pomóc w zrozumieniu i przepracowaniu emocji związanych z finansami i inwestycjami?

Totalna Biologia i analiza schematów rodzinnych mogą wspierać głęboką transformację przekonań na temat pieniędzy i inwestycji, co prowadzi do bardziej świadomych, emocjonalnie stabilnych decyzji finansowych.

Wiele osób dziedziczy pewne przekonania na temat pieniędzy, które mogą nieświadomie wpływać na ich podejście do zarządzania finansami. Na przykład, jeśli w rodzinie istniało przekonanie, że „pieniądze to źródło problemów”, może to hamować rozwój inwestycji i prowadzić do nieuświadomionego sabotowania sukcesu finansowego.

Totalna Biologia pozwala badać, jak wydarzenia rodzinne lub traumy mogą wpływać na sposób, w jaki postrzegamy ryzyko i bezpieczeństwo. Osoby, które doświadczyły w rodzinie problemów finansowych, mogą mieć silniejszy lęk przed inwestowaniem i trudności z podejmowaniem ryzyka. Świadoma praca nad przekonaniami pomaga zmienić podejście do obfitości, co może prowadzić do bardziej zdrowych i racjonalnych decyzji inwestycyjnych.

Na rynku kryptowalut często dochodzi do gwałtownych wahań i niestabilności. Jakie techniki pracy z emocjami rekomendujesz inwestorom, aby mogli zachować spokój w trudnych momentach?

Technika STOP jest jednym z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych sposobów na uspokojenie emocji. W momentach silnych emocji, np. podczas nagłego załamania rynku, technika STOP pomaga zatrzymać impulsywne reakcje.

• S – Stop: Zatrzymaj się. Zrób krótką przerwę i nie podejmuj decyzji pod wpływem pierwszej emocji.
• T – Take a breath: Weź kilka głębokich oddechów, co pomoże uspokoić ciało i umysł.
• O – Observe: Zwróć uwagę na to, co dzieje się w Twoim ciele, emocjach i myślach. Jakie odczucia dominuje – lęk, frustracja, euforia? Jak wpływają na Twoje decyzje?
• P – Proceed: Po chwili refleksji, zdecyduj, jakie działania będą najbardziej przemyślane i racjonalne, zgodnie z Twoją długoterminową strategią.

Ponadto polecam techniki takie jak świadome oddychanie, mindfulness, aktywność fizyczna, relaksacje, medytacje, prowadzenie dziennika emocji oraz wsparcie z zewnątrz np. praca z mentorem. Wszystkie metody mogą pomóc w zarządzaniu emocjami i zachowaniu spokoju, co przekłada się na lepsze, bardziej przemyślane decyzje inwestycyjne.

Jakie wyzwania napotykasz jako mentorka zarządzania emocjami? Czy istnieją szczególne emocje, z którymi ludzie najczęściej się zmagają?

Jako mentorka zarządzania emocjami zauważyłam, że największe wyzwanie stanowi skonfrontowanie się ze swoimi odczuciami w ciele, ponieważ ciało odgrywa kluczową rolę w manifestacji emocji. Często wiele osób nie potrafi opisać co czuje, nie zdają sobie sprawy skąd się pojawiają emocje i jaki wpływ mają na ciała fizyczne oraz zdrowie psychiczne.

Strach oraz lęk należą do najsilniejszych emocje, która najczęściej blokuje ludzi i paraliżuje ich w podejmowaniu ważnych decyzji życiowych, szczególnie związanych z inwestowaniem oraz finansami.

Czy Twoja własna ścieżka duchowego i emocjonalnego rozwoju wpłynęła na podejście do inwestowania oraz pracy z klientami? Jeśli tak, to w jaki sposób?

Oczywiście, że tak. Moja własna ścieżka duchowego oraz świadome zarządzanie emocjami ma wpływ na to, jak podchodzę zarówno do inwestowania, jak i do pracy z klientami. Dzięki temu nauczyłam się zachowywać spokój i świadomość w trudnych momentach, co pozwala mi podejmować bardziej przemyślane decyzje. W pracy z klientami zwracam uwagę na holistyczne podejście, w którym oprócz strategii finansowych ważne jest zarządzanie emocjami, praca nad przekonaniami i dbanie o równowagę w życiu. To podejście buduje głębsze relacje, pomaga klientom rozwijać się nie tylko finansowo, ale również emocjonalnie i duchowo.

Kiedy zaczynałam swoją drogę z inwestycjami zauważyłam, że mam pewne ograniczające przekonania na temat pieniędzy. Pochodzę z rodziny, w której wielokrotnie brakowało funduszy na podstawowe środki do życia (na chleb). Dlatego też w lojalności rodowej, nie byłam w stanie wyjść poza schemat. Dopiero głęboka praca własna, praca z podświadomością, przekonaniami oraz dynamikami rodzinnymi pozwoliła mi przetransferować umysł, uwolnić zakorzenione emocje z ciała i pokierować moim życiem na własnych zasadach.

Czym dokładnie zajmujesz się podczas swoich warsztatów rozwojowo-duchowych? Jakie techniki stosujesz, aby pomóc uczestnikom w podnoszeniu wibracji i pracy nad sobą?

Podczas warsztatów rozwojowo- duchowych, prowadzę w procesie głębszego poznania siebie, do uzdrowienia ciała oraz umysłu, poprzez uwolnienia blokad emocjonalnych, tak aby żyć pełnią życia, w pełnej miłości oraz obfitości finansowej.

Pracuję różnymi technikami. Poprzez warsztaty, ćwiczenia, wizualizacje, dynamiczne medytacje, łączę ruch, oddech, ekspresję i ciszę prowadząc do głębokiego oczyszczenia, uwolnienia emocji i połączenia się z własnym wnętrzem. Podczas warsztatów, uczestnicy otrzymują również narzędzia do pracy własnej pomagające im transferować trudne emocje i podnosić swoje wibracje.

Zajmujesz się także pracą z ciałem jako trenerka personalna oraz specjalistka ds. żywienia. W jaki sposób ciało i zdrowie fizyczne wpływają na zarządzanie emocjami oraz na procesy duchowe?

Przyznam szczerze, że już od dłuższego czasu nie prowadzę klientów indywidualnych oraz nie przygotowuje im planów treningowych czy żywieniowych. Jednakże jak można zauważyć aktywność fizyczna to skuteczny sposób na rozładowanie emocji i obniżenie stresu. Krótkie przerwy na ćwiczenia, spacer czy poranna joga pomagają rozluźnić napięte mięśnie, dotlenić organizm i zredukować poziom stresu. Regularna aktywność fizyczna, świadome oddychanie, zdrowa dieta oraz dbałość o ciało wspierają zarówno emocjonalną stabilność, jak i duchową harmonię.

Współprowadzisz grupę „Podnieś Swoje Wibracje”. Czym wyróżnia się ta społeczność i jakie cele stawiacie sobie wspólnie z jej uczestnikami?

Grupa „Podnieś Swoje Wibracje” została stworzona z myślą o osobach, które czują wewnętrzne pragnienie rozwoju duchowego i poszukują głębszego sensu życia. Ta przestrzeń wspiera tych, którzy są gotowi na przebudzenie duchowe, czyli odkrycie swojej prawdziwej natury, połączenie się z wewnętrzną mądrością i podniesienie swojej energetycznej wibracji. Grupa ta to nie tylko platforma do wymiany doświadczeń, ale także wspólnota, gdzie każdy może wyruszyć w podróż do swojego wnętrza i odkryć najgłębsze zakątki serca oraz duszy..

Naszym głównym celem jest transformacja na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Prowadzimy świadomych odbiorców do osiągnięcia pełniejszej harmonii, połączenia z naturą, życia w pełnej miłości oraz obfitości. Organizujemy liczne warsztaty oraz wyjazdy w Wielkiej Brytanii oraz innych krajach Europy.

 Jakie są Twoje plany na przyszłość? Czy planujesz rozszerzyć swoje działania w nowych obszarach, czy może skupić się bardziej na już prowadzonych projektach?

Na chwile obecną pragnę skupić się na obecnych projektach. A przede wszystkim na prowadzeniu kobiet w sferze zarządzania emocjami oraz bezpiecznym inwestowaniu na rynku kryptowalut. Z tą myślą powstał mój autorski program: „Kryptowaluty dla początkujących od podstaw”, w którym dzielę się moją wiedzą oraz wieloletnim doświadczeniem.

Iwona Gołąb

FB https://www.facebook.com/GolabIwona

Whats’App +447936657289

e-mail: iwonagolab88@gmail.com

 

Rozmawiała Irmina Przybyłowska