Moim powołaniem jest chęć pomocy ludziom takim jak ja – Ewa Golec

Ewa Golec – magister psychologii, certyfikowany trener Points of you® i life coach.
Rozmawiała: Irmina Przybyłowska

Ewo, jesteś psychologiem i life coachem. Czym dokładnie jest life coaching i w czym może pomóc?
Tak, od wielu lat jestem psychologiem i life coachem. Pracuję z ludźmi, a przede wszystkim dla ludzi. Towarzyszę w rozwoju i budowaniu udanego życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Jako psycholog pomagam tym, którzy potrzebują mojej pomocy w przywróceniu równowagi w życiu. Jako life coach i trener rozwoju odkrywam „moc” do działania i przywracam wiarę we własne możliwości. Myślę, że to właśnie jest zasadnicza różnica między psychologiem a life coachem. Life coach to specjalista, który wspiera człowieka zarówno w życiu prywatnym, jak i w biznesie. Pomaga odkryć i sprecyzować życiowe cele, a przede wszystkim znaleźć drogę do ich osiągnięcia. Life coaching skupia się na wzroście jakości życia przez rozwiązywanie osobistych problemów i odnajdywanie drogi do osiągnięcia postawionych celów. Sesje coachingowe pomagają krok po kroku odkryć problemy, które blokują rozwój, a następnie poprzez pokonanie tych przeszkód pozwalają dążyć do szybkiego i skutecznego osiągnięcia zamierzonych efektów.

Z jakimi problemami najczęściej się spotykasz?
W mojej kilkuletniej praktyce utwierdziłam się w przekonaniu, że każdy z nas jest inny, natomiast problemy mamy podobne. Oczywiście do każdego klienta trzeba indywidualnego podejścia, ponieważ każdy inaczej radzi sobie z zaistniałymi sytuacjami czy problemami. Moi klienci najczęściej potrzebują pomocy w relacjach międzyludzkich, związkach, w nawiązywaniu relacji z partnerem bądź bardzo często relacji rodzicielskich. Pomagam im również w radzeniu sobie z emocjami, szczególnie tymi negatywnymi, stresem, brakiem asertywności, wiary w siebie czy niskim poczuciem własnej wartości. Często spotykam się z różnego rodzaju uzależnieniami np. od pracy, jedzenia czy nawet masturbacji. Regularnie jednak zgłaszają się do mnie osoby, które po prostu chcą omówić swoją drogę kariery, porozmawiać o tym, co dzieje się obecnie w ich życiu czy przedyskutować pomysł na biznes.

Kiedy najlepiej udać się do psychologa/life coacha?
To bardzo dobre pytanie i myślę, że nie ma na nie prostej odpowiedzi. Dobrym momentem na rozmowę z psychologiem jest czas, kiedy czujemy, że coś jest nie tak jak powinno. Kiedy czujemy, że nie dajemy sobie rady z pewnymi sprawami. Kiedy czujemy, że stoimy pod ścianą i nie potrafimy wykonać kolejnego ruchu lub gdy zaobserwujemy u siebie objawy typowe dla poszczególnych schorzeń np. depresji. Warto też pamiętać, że nie trzeba mieć poważnych problemów, by zapisać się na konsultację z psychologiem. Często klienci chcą zbadać jedynie swoją osobowość, wykonać testy psychologiczne lub osobowościowe lub odczuwają chęć poradzenia się specjalisty, który może im pomóc. Warto też zwrócić uwagę na fakt, że jako psychologa obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a nie ma co ukrywać, nie o każdym problemie możemy porozmawiać z bliskimi.
Do life coacha natomiast można zgłosić się w dowolnym momencie. Zawsze wtedy, kiedy chcemy pracować nad sobą, rozwijać się, dokonać ważnych zmian w życiu, zmienić przekonania lub stawić czoła problemom.

Co Cię skłoniło do tego, aby wybrać ten kierunek pracy?
Praca z ludźmi od zawsze jest czymś, co sprawia mi wielką przyjemność, a tajniki ludzkiej psychiki od zawsze były tematem, który bardzo mnie fascynował. Jednak moim powołaniem jest chęć pomocy ludziom takim jak ja. Ludziom, którzy wiele w życiu przeszli, a mimo to nadal chcą cieszyć się życiem i rozwijać we wszystkich możliwych kierunkach. Wiem, jak ciężko może być nam w życiu i jak ważne jest wtedy znalezienie osoby, która będzie umiała nas wesprzeć i pomoże przebrnąć przez te wszystkie życiowe labirynty. To piękny zawód i jestem dumna, że mogę się w nim realizować.

Czy masz ulubionego psychologa? Jeśli tak, to kogo?
Uważam, że mamy w historii wielu wspaniałych i wybitnych psychologów. Każdy z nich przekazał ogrom wiedzy i pracy. Warto korzystać z tej wiedzy bez wyjątków. Jednak od zawsze szczególną sympatią darzę Carla Rogersa, który nadał olbrzymie znaczenie rozwojowi osobistemu. Bronił on idei mówiącej, że ludzie są dobrzy z natury. Dlatego nie powinni być kontrolowani przez mechanizmy obronne, ale powinni być wolni, aby móc być sobą. Wiele wypowiedzi Rogersa koncentruje się na pomaganiu ludziom w refleksji nad własnym życiem. Uważał on, że “osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech”. To stwierdzenie jest bardzo bliskie mojemu sercu, każdy z nas to „płynąca rzeka zmian” i to właśnie jest piękne w byciu człowiekiem.

Ewa Golec

tel. 07944 658 518
coaching.psychologia@gmail.com
www.facebook.com/coaching.psychologia.pomoc lub @coaching.psychologia.pomoc