Chromoterapia a nasze zdrowie psychiczne i fizyczne

Czym jest chromoterapia? To nurt medycyny niekonwencjonalnej, opracowany we Francji przez dr. Agraparta, który wykorzystuje kolorowe światła „rzucone” na całe ciało (globalna chromoterapia) lub na jego określone fragmenty (chromoterapia miejscowa).

O kolorach napisano już dużo, wydano wiele książek i różnych publikacji. Ten tekst powstał z myślą o tych, których interesuje tematyka oddziaływania kolorami na ludzki organizm, działania terapeutycznego barw i technik koloroterapii i którzy chcą otrzymać podstawowe informacje w pigułce.

W chromoterapii wykorzystuje się barwy tęczy. Poszczególne kolory mają swoją energię, wibrują z różną częstotliwością i mają swoje miejsce w paśmie widma (mają różne długości fal).

Dookoła nas są różne barwy, a każdy z nas odczuwa je inaczej. Jedne kolory nas uspokajają, inne drażnią. Jedni lubią kolor żółty, inni go nie znoszą.

Kolory mogą wpływać na stan naszego umysłu terapeutycznie i działać jak antidotum na różne stany chorobowe. Wiedzę na ten temat wykorzystuje się w różnych dziedzinach życia.

Z palety barw korzystają dekoratorzy wnętrz, urządzając domy i mieszkania, kolorem posługują się wizażyści, biura konsultingowe i doradztwa personalne, agencje marketingowe, PR-owe, agencje reklamowe, designerzy, projektanci modowi itd. To nie przypadek, że jeżeli chcesz zostać zauważona, zakładasz ubrania w kolorze czerwonym. Jedne barwy nas przyciągają, inne działają odpychająco.

Ajurweda, joga, medytacja, chromoterapia to systemy lecznicze opierające się przede wszystkim na energii: energii organizmu, kolorów, równowadze energetycznej. Praktykowanie metody leczenia barwami określane są u nas mianem medycyny niekonwencjonalnej lub alternatywnej.

Energetyczne właściwości kolorów wykorzystywane są w wielu klinikach i poradniach na świecie, a coraz częściej także w Polsce. Medycyna konwencjonalna i leczenie tradycyjne (lekarz + środki farmaceutyczne) są wspierane przez zabiegi koloroterapii. Otwierają się gabinety, które mają w ofercie również zabiegi chromoterapeutyczne. Coraz częściej z tej metody korzystają gabinety odnowy biologicznej, ośrodki medycyny estetycznej i gabinety kosmetyczne. Koloroterapia wspomaga konwencjonalne metody leczenia.

W gabinetach rehabilitacyjnych i w sanatoriach również stosuje się zabiegi z wykorzystaniem kolorowych lamp. Lampy Sollux najczęściej mają barwę białą, czerwoną, niebieską oraz fioletową (dzięki połączeniu lamp czerwonej i niebieskiej). Występują jeszcze lampy z filtrem żółtym i zielonym.

Z chromoterapii możemy skorzystać w każdej chwili, ubierając się w odpowiednie barwy lub stosując terapię światłem. Poniżej wyjaśniam, jakie właściwości mają poszczególne kolory.

Czerwony
Podkręca energię i inicjatywę, sprawia, że się zakochujesz. Jest bardzo pobudzający, ma właściwości antyseptyczne i lecznicze – zalecany w przypadkach apatii fizycznej, atonii, przeziębień, hipotensji. Ten kolor jest oznaką ekstrawersji. Zbyt duża jego ilość może powodować drażliwość, agresję i zmęczenie. Będąc najgorętszą barwą w spektrum, sprawia, że kojarzymy ją z symboliką ognia i wszystkim, co się z nim wiąże: temperaturą, zapłonem i spalaniem. Ogniem, krwią i Indianami.

Żółty
To klarowność, radość i entuzjazm. Ożywia i pobudza mózg. Żółty jest porównywany do światła słonecznego. Stanowi skuteczny lek przeciwdepresyjny. Polecany jest również w przypadku zaburzeń trawienia. Zbyt duża jego ilość wywołuje drażliwość i uprzedzenia.

Pomarańczowy
Mieszanka czerwieni i żółci wprowadza korzyści płynące z obu kolorów, czyli aktywność fizyczną wywołaną przez pierwszy i jasność drugiego. Pomarańczowy zapewnia zdrowie emocjonalne, dobrą komunikację i kreatywność, dodaje otuchy i zwalcza zahamowania. Reguluje nadczynność tarczycy i naprawia większość tkanek. Zbyt duża ilość powoduje nerwowość i niepokój.

Niebieski
Odświeża, relaksuje, wskazany przy bezsenności, zmęczeniu psychicznym i stresie, kołataniu serca, nadciśnieniu, ostrych bólach, gorączce, eliminacji pozostałości komórkowych, działa też antyseptycznie. Niebieski, w połączeniu z zielonym, pobudza intuicję i talent.

Zielony
Sprytna mieszanka jasnej żółci i kojącego błękitu sprawia, że zieleń zapewnia spokojną atmosferę, jest odprężająca, miękka i świeża, idealna do regeneracji przy zmęczeniu fizycznym lub psychicznym. Stymuluje wzrost i regenerację komórek. Zielony
działa ożywczo i przywraca równowagę układu nerwowego oraz krążenia. W nadmiarze może osłabiać lub przygnębiać.

Turkusowy
Uspokaja i zmniejsza stany zapalne i infekcje, wspomagając układ odpornościowy. Złożony z żółtego pobudza też wnikliwość i chęć dzielenia się nią z innymi oraz ułatwia koncentrację.

Purpurowy
Uspokaja i wzmacnia układ nerwowy, zwiększając wydolność umysłową. Zalecany przy niektórych zaburzeniach psychicznych i lękach oraz przy utracie pamięci. Pomaga w odtruwaniu krwi oraz problemach reumatycznych związanych z wilgocią.

Biały
Ma stymulować neurony i działać energetyzująco. Większość szpitali stała się biała. Kolor ten jest również często obecny w biurach, ponieważ oprócz poczucia czystości, które zapewnia, pobudza intelektualnie pracowników. Biały to kolor, który czyni nas bardziej produktywnymi, dlatego nadaje się doskonale do tych pomieszczeń w domu, w których mieszkańcy muszą być aktywni. W roli dekoracji biel sprawdzi się w salonie i kuchni. Wymienione zalety tego koloru są oparte na bakteriobójczej i tonizującej sile bieli. Biały to kolor mojej maksymalnej jasności, ale także zimy i… pogrzebów w Azji. Nie zapominajmy, że wszystkie cechy kolorów są ściśle powiązane z danym społeczeństwem.

Czarny
Łagodzi nadmierne podniecenie. Przynosi sen, uspokajając ciało. Jednak na dłuższą metę może mieć przygnębiające działanie, biorąc pod uwagę, że w naszej cywilizacji symbolizuje śmierć, smutek i żałobę.

Agnes Wuyam