Czy poród naprawdę musi boleć?

Co czujesz, kiedy słyszysz słowo „poród”? Z czym Ci się ono kojarzy? Jeśli tylko z bólem i cierpieniem, to ten tekst jest zdecydowanie dla Ciebie. Prowadząc kursy i szkolenia przygotowujące polskie pary do porodu w Wielkiej Brytanii, zawsze pytam je o to, co myślą o porodzie. Odpowiedzi padają przeróżne. Jest radość, podekscytowanie, szczęście, jednak zawsze pojawiają się też takie słowa i emocje, jak strach, lęk i niepokój. Kiedy dopytuję, skąd się one biorą i czego dotyczą, słyszę tylko: ból, boję się bólu.

Zatem: czy poród naprawdę musi boleć? Otóż NIE! Poród nie musi boleć. Ale jak to? – zapytasz samą siebie. Już tłumaczę. Prowadząc Polską Szkołę Rodzenia w UK i towarzysząc kobietom w intymnym akcie narodzin ich dzieci jako doula, obserwuję, co dzieje się z kobietami w czasie ciąży i porodu. Strach przed bólem, o którym mówią kobiety, najczęściej wynika z tego, że nie wiedzą, co je czeka. Boimy się nieznanego, a poród jest taką nieznajomą. Nawet jeśli jest to nasze kolejne dziecko, kolejny poród, to i tak do końca nie wiemy, jak będzie przebiegał. Rodząc z doulą, zmniejszamy ryzyko wielu komplikacji okołoporodowych i skracamy czas trwania porodu nawet do 6 godzin! Wybierając doulę do porodu, warto zastanowić się nad tym, jakie są moje oczekiwania wobec niej i otwarcie o tym porozmawiać. Tylko z tą doulą, z którą czujesz „flow” i nadajesz na tych samych falach, będziesz mogła rodzić spokojnie i intymnie, w poczuciu bezpieczeństwa i harmonii ze sobą.

W swojej książce „Poród zaczyna się w głowie” wymieniam i opisuję dwa rodzaje bólu towarzyszące kobiecie w okresie okołoporodowym. Jest to ból fizyczny oraz ból emocjonalny. Ból fizyczny wynika z pracy mięśnia macicy, z nachodzących na siebie i obkurczających się włókien i tkanek, czyli jest on konsekwencją skurczu. A bez dobrego skurczu nie urodzisz dziecka. Jeśli będziesz myślami oddalała kolejny skurcz, nie będziesz go chciała, to w Twoim organizmie wzrośnie poziom adrenaliny. Oznacza to tyle, że skurcze wciąż będą bolały, ale nie będą efektywne, co w konsekwencji spowoduje dłuższy i bardziej bolesny poród. Ból fizyczny znika niemal całkowicie tuż po tym, jak dziecko zostanie położone mamie na brzuchu w kontakcie skóra do skóry. Zaś ból emocjonalny, którego kobieta doświadcza w czasie porodu, zostaje z nią latami. Moim celem w pracy z polskimi parami, a szczególnie kobietami – jako douli i edukatorki okołoporodowej – jest sprawienie, aby po naszych kursach czuły się bezpieczne i dobrze przygotowane do porodu w angielskim systemie opieki. W Polskiej Szkole Rodzenia w UK współpracuję z trzema cudownymi położnymi, psychologiem i fizjoterapeutką uroginekologiczną. Razem zapewniamy parom najlepsze i jedyne tego typu przygotowanie po polsku w całej Wielkiej Brytanii. Dla każdej z nas poród jest nie tylko fizycznym wydarzeniem przyjścia dziecka na świat. Dużo większe znaczenie ma przygotowanie emocjonalne, duchowe i mentalne, bo poród zaczyna się w Twojej głowie. I tylko od Ciebie zależy, gdzie, jak i czy w ogóle przygotujesz serce i umysł na narodziny swojego dziecka. Ciało zrobi swoje – to pewne. Nie pozwól, aby poród Cię przerażał. Bądź z nami na 6-tygodniowym kursie grupowym online „RodziMY” i czuj się w pełni bezpiecznie. Sprawdź, która edycja jest najbliżej 20. tygodnia Twojej ciąży i zarezerwuj miejsce już dziś.

Pozdrawiam Cię ciepło!
Twoja doula Agnieszka

O autorce:
AGNIESZKA PLUTA-SZKARADEK
Kobieta, żona, mama i doula, którą fascynują inne kobiety – ich moc porodowa, niezwykłe więzi oraz wewnętrzny instynkt do bycia matką. Absolwentka studiów magisterskich Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, aktualnie studentka na University of Bedfordshire. Ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu wiedzy i praktyki okołoporodowej. Szkoliła się u Katy Hemus, aby być najlepszą doulą. Wciąż się dokształca, czytając literaturę ciążową, porodową i połogową. Towarzyszy kobietom w intymnych momentach narodzin ich dzieci i udziela niemedycznych konsultacji laktacyjnych. Ufa każdemu nienarodzonemu jeszcze dziecku i wierzy w kobiecą siłę rodzenia. Z prywatnego doświadczenia wie, czym jest strach przed porodem i jak go odczarować. Jej zawodowa misja polega na tym, aby każda kobieta mogła urodzić godnie i w zgodzie z samą sobą. Agnieszka Pluta-Szkaradek prowadzi Polską Szkołę Rodzenia w UK po to abyś TY mogła się przygotować do porodu najlepiej jak to możliwe, bo PORÓD ZACZYNA SIĘ W TWOJEJ GŁOWIE!
www.mojadoulawuk.co.uk
www.ksiazkaoporodzie.co.uk
www.polskaszkolarodzenia.co.uk