Szkolenie z podstaw Techniki Uwalniania Emocji według Dawida R Hawkinsa
SZKOLENIE Z PODSTAW TECHNIKI UWALNIANIA EMOCJI WEDŁUG DAWIDA R. HAWKINSA
Jak przestać cierpieć i zacząć naprawdę żyć?
Masz prawo zadbać o siebie i wybrać szczęśliwy związek, relacje, czy też zdrowie!
Oferuję praktyczne szkolenie, czyli takie, które opiera się głównie na ćwiczeniach. Ich efektem jest uzdrowienie najważniejszej relacji w życiu, czyli RELACJI Z SAMYM SOBĄ. Jeśli ta relacja zostanie uzdrowiona, to uzdrowione zostaną również relacje z innymi ludźmi. Kluczem do uzdrowienia wszystkich relacji jest wybaczenie i akceptacja (praktyczne ćwiczenia).
Wszyscy odczuwamy emocje takie jak lęk, złość, wstyd, poczucie winy, smutek, żal. Przez całe swoje życie szukamy różnych sposobów, aby sobie poradzić z tymi niechcianymi uczuciami. Myślimy, że JESTEŚMY TYMI emocjami, ale w rzeczywistości tak nie jest! Wszystkie negatywne emocje możemy po prostu uwolnić! UWALNIANIE TO INACZEJ ZAPRZESTANIE TŁUMIENIA EMOCJI, KTÓRE MAMY W SOBIE. JEST TO ZAPRZESTANIE STAWIANIA OPORU TEMU CO DOŚWIADCZAMY I CZUJEMY W DANEJ SYTUACJI.
Po zakończeniu szkolenia, do jego uczestników zostaną wysłane istotne zagadnienia teoretyczne (plik pdf).
PROGRAM SZKOLENIA (główne zagadnienia)
- Czym jest technika uwalniania emocji (czym jest ego?).
- Mapa poziomów świadomości według D. Hawkinsa.
- W jaki sposób najczęściej radzimy sobie z emocjami (tłumienie, wypieranie, wyrażanie).
- Schemat BYĆ-> ROBIĆ-> MIEĆ.
- Moc WYBACZANIA, uzdrowienie relacji z rodzicami i nie tylko.
- Akceptacja, czyli wszystko jest doskonałe takie jakie jest.
- Radykalna prawda wobec siebie i innych i wzięcie 100% odpowiedzialności za efekty w życiu.
- Miłość do siebie i innych, czerpanie radości z życia i osiągania celów.
Warto zapamiętać – TYLKO MY SAMI MOŻEMY WYBRAĆ I ZMIENIĆ TO JAK SIĘ CZUJEMY I CO MYŚLIMY W DANEJ SYTUACJI, NA SWÓJ TEMAT CZY TEMAT INNYCH LUDZI. NIKT I NIC Z ZEWNĄTRZ NIE MOŻE TEGO ZROBIĆ ZA NAS.
WARUNKI UCZESTNICTWA
Zajęcia warsztatowe organizowane są w formie grupowej i nie są spotkaniem indywidualnym. Zgłoszenia na warsztaty proszę przesyłać drogą mailową na adres: aneta.lanocha@gmail.com
lub telefonicznie: +48 501 369 816.
Koszt uczestnictwa w warsztacie: 150 zł brutto. Wystawiam faktury VAT.
Czas trwania warsztatu ok. 1,5 godziny
Data: 9 listopada 2021, godzina 19:00 czasu UK
Szkolenie online
Dla zapewnienia komfortu uczestnikom warsztat odbędzie się w małej grupie, dlatego też o rezerwacji miejsca decyduje kolejność zgłoszenia!
Na adres email podany w zgłoszeniu przed spotkaniem przyjdzie link do Google Meet. Zachęcam do włączenia kamery w trakcie spotkania -:).
Warunkiem przystąpienia do szkolenia jest akceptacja formy grupowej i uiszczenia opłaty na PayPal: lanocha@interia.pl
Z dopieskiem : Uwalnianie Aneta Łanocha
Nazywam się Aneta Łanocha, moją pasją jest rozwój duchowy świadomości wg dr Davida R. Hawkinsa, który praktykuję na WARSZTATACH UWALNIANIA EMOCJI u Adama Krasowskiego. Od 8 lat regularnie biorę udział w WARSZTATACH i dzięki temu , że są to PRAKTYCZNE ćwiczenia (a nie zdobywanie kolejnej wiedzy na dany temat – Adam dzieli się jedynie DOŚWIADCZENIEM), dokonałam transformacji większości obszarów swojego życia (relacje, zdrowie, akceptacja siebie). Dzięki tej metodzie uświadomiłam sobie fakt, że nie trzeba analizować i rozumieć problem, żeby go rozwiązać.
Uwalnianie emocji zastosowałam w praktyce, żeby przekonać się czy działa 
Moim kluczowym problemem była akceptacja siebie co jest naturalne w anoreksji, którą przeszłam.
Uważam, że posiadanie wiedzy na temat np. anoreksji (przyczyny, skutki, jakie zmiany zachodzą w mózgu kto jest na nią podatny itp.) jest bardzo istotne natomiast nie rozwiązuje problemu samej choroby.
Po zastosowaniu Techniki Uwalniania w codziennym nastąpiły pozytywne zmiany bez walki ze sobą i cierpienia:
- uzdrowienie relacji z sobą, czyli akceptacja siebie
- w sposób świadomy reaguję na otaczającą mnie rzeczywistość
- asertywność
- nauczyłam się brania odpowiedzialności za to co doświadczam w życiu (zrozumiałam, że to ja sama wszystko tworzę, mimo że nie wszystko robiłam świadomie)
- potrafię radzić sobie z negatywnymi emocjami, których jest już coraz mniej
- nauczyłam się wybaczać sobie i innym
- zrozumiałam, że nie można zmienić drugiego człowieka z zewnątrz, ale można zainspirować go do działania przykładem
- przestałam oceniać, obwiniać, krytykować, narzekać i mieć ciągle rację
